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03.07.2022 
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MURPH CHALLENGE
und community grillen!
sei dabei am 03. juli ab 12 UHR!

Wir laden zur Murph Challenge ein!
Jeder ist willkommen sich der Herausforderung zu stellen, egal ob Solo oder im Team.

Danach gibt‘s ein kleines Grillen für alle
Gym Mitglieder! 

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 MURPh challenge 

 1 mile run  
100 pull ups  
  200 push ups  
  300 squats  
1 mile run  

*Alle übungen können auf das eigene trainingsniveau runterskaliert   oder im Team absolviert werden! 

Du hast bock?
dann trag dich jetzt ein!

Wir freuen uns auf dich!